游客发表

腰傷令人坐立難安! 出現「這個症狀」是警訊 快去看醫生

发帖时间:2024-06-24 05:41:55

文章也可以用聽的腰傷 

不論是虎背熊腰或是纖纖小蠻腰,人體的令人「腰」可說是勞苦功高,每天向前彎曲、坐立這個症狀向左右扭不下數千次,難安偏偏人們總是出現不以為意,非得等到腰椎過勞且發出警訊,警訊才驚覺原來忘了好好善待。快去看醫

腰傷令人坐立難安! 出現「這個症狀」是警訊 快去看醫生

疼痛是腰傷腰椎出問題的警訊

「痛」是腰椎有問題時最常見的警訊。它代表的令人可能是腰部的肌肉、韌帶等軟組織過勞或是坐立這個症狀拉傷;或是脊椎骨與脊椎骨間的緩衝墊──椎間盤突出,特別是難安腰椎第4、5節及薦椎第1節的出現部位,最容易因為長期不當的警訊姿勢擠壓或是瞬間的巨大壓力衝擊,造成椎間盤內部的快去看醫髓核向外鼓出,壓迫到神經根,腰傷因而出現嚴重的疼痛症狀。

腰傷令人坐立難安! 出現「這個症狀」是警訊 快去看醫生

此外,隨著人體老化,若再加上長期姿勢不良,都會加速脊椎的磨損與退化,導致腰椎關節軟骨出現裂隙、軟化或脫落、軟骨週圍組織增生等,也就是所謂的「骨刺」,從此腰酸背痛就成了揮之不去的夢魘。

腰傷令人坐立難安! 出現「這個症狀」是警訊 快去看醫生

嚴重的椎間盤突出或是長骨刺,如果壓迫到坐骨神經,會引起臀部與雙腳的疼痛及麻痺感,甚至連走小一段路都會腿痛難耐,必須中途休息片刻,才得以繼續行走的「間歇性跛行」症狀。

腰部不舒服,應該先找出原因

除了長期姿勢不良及肌肉拉傷、脊椎骨移位、椎間韌帶扭傷、椎間盤突出、退化性關節炎、骨質疏鬆症等疾病會引起腰部不適之外,腎臟炎、腎結石、癌症或是心理因素等,也都可能引起下背痛的症狀。因此,當腰部不舒服時,應先求醫查究原因。

人體有自然修復的機制,在椎間盤突出引發的急性疼痛期間,會分泌酵素來溶解突出的組織,這段期間可以服用由醫師處方的消炎止痛藥來緩解不適,約8成5的患者可以逐漸復原,而且不需要開刀治療。

腰背部的疼痛會引起週邊的肌肉僵硬,肌肉僵硬增加乳酸堆積,惡性循環下會更疼痛,其實只要及早診斷,一般肌肉拉傷、痙攣引起的疼痛,只要趕快吃藥,配合熱敷、多休息,通常3、5天可有所改善。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

【延伸閱讀】
.不只搬重物傷腰!醫點名「4個習以為常動作」正虐爆脊椎 開車、拔插頭都中
.秋冬容易閃到腰!別再做「這15個NG動作」,否則腰痛可能一直好不了 就連床太軟太硬都不行

    热门排行

    友情链接